母丁香

首页 » 常识 » 预防 » 柳河蒙银村镇银行小百科
TUhjnbcbe - 2021/4/22 21:20:00
鸭蛋别名:鸭子、鸭卵、太平、鸭春、青皮。性味归经:性凉,味甘、咸,入肺、脾经。养生功效:滋阴清肺。鸭蛋的蛋白质含量和鸡蛋相当,矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。适宜人群:最适合肺热的人,咳嗽、咽喉疼痛者食用。忌食人群:性凉、脾阳不足、寒湿下痢、食后气泻腹胀者,疮疥瘙痒者不宜食用。鸭蛋*中胆固醇含量特别高,高脂血症、动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖症患者不宜多食。饮食小贴士

在食用鸭蛋时,一定要煮熟,因为经常食用未煮熟的鸭蛋很容易引发疾病。

五香咸鸭蛋

?材料:

鸭蛋40个。

?调料:

盐1袋,花椒十几粒,八角4个,丁香十几粒,香叶5片,大葱1根,白酒2小杯,水毫升。

?做法:

鸭蛋洗干净,晾干。找一个坛子,将其洗干净,坛中不能留有生水。

烧一锅开水,在锅里加上花椒、八角、丁香、葱,煮至水呈咖啡色就可以。之后把香料捞出,预冷,倒入坛子中,加盐和白酒,再把鸭蛋小心放入坛子里,盖上盖子就可以。

泡制1个月即可。

*瓜碎鸭蛋*

?材料:

*瓜1根,鸭蛋1个。

?调料:

食用油、盐、味精各适量。

?做法:

*瓜洗净切片;鸭蛋磕开,去除鸭蛋清,留下鸭蛋*,放少量盐,打散。

在锅中放适量的油烧开,将鸭蛋*放进去,不断搅拌,炒熟。

放入*瓜片,翻炒几下,放入适量盐与味精调味即可。

编辑:王瑶

审核:刘歌

内容来源:网络

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 柳河蒙银村镇银行小百科