有人较劲，生命才有嚼劲儿
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
除外国*要外，一些好莱坞明星也向普京提出请求。其中，女演员帕米拉·安德森请求普京“救救鲸鱼”。