治白癫疯办法 http://m.39.net/pf/a_7288900.html虚症是中医上的一种病症，谈到虚症，大家最先想到的是肾虚。传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。
然而今天我们谈的是，“脾乃后天之本”，担当着代谢消化、运化水湿的功能。在西医理论中，脾脏也是非常重要的淋巴器官，可以储存血液、过滤病菌、发挥免疫作用。
脾虚的危害
脾虚往往是由于脾气虚损引起的，会导致脾脏生理功能异常。这个时候，人体的消化能力以及抵抗力会下降，从而身体的水液会发生滞留，湿气无法排出。久而久之，会经常容易生病，看上去人的精气神也会很差，容易出现衰老。
脾虚的症状
症状一：食欲下降
脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状二：舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发*发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发*。
症状三：湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
脾虚的调理方法
1、善用食疗：食疗是很好的调理身体的方法。脾虚日常应该多吃补脾益气、开胃消食的食物。比如，马铃薯、红薯、山药都是很好的补脾胃治体虚的食物；薏米是经常用做祛湿的食物之一，它同时还可以利尿消肿，改善因脾虚引起的虚胖，也能起到健脾的功效。除此之外，对于损伤脾气、寒凉的食物比如苦瓜、*瓜、牛奶、鸭肉等等应该少吃。
2、揉腹：对于经常久坐不动少运动的人们来说，肠胃的蠕动也会变慢，容易出现脾虚的症状，所以不妨每天抽空揉一下腹部，可以对肠胃蠕动造成一定的刺激，促进身体的新陈代谢，这在一定程度上可以起到理气健脾的作用。
3、多做运动：脾虚的人运化功能停滞，容易出现肥胖，肥胖也会带来其他的疾病风险。这个时候更应该多做运动，促进排汗以及新陈代谢，可以补精气，改善脾脏运化。
得了脾虚怎么办？
俗话说；治疗胃病三分靠治，七分靠养，我们今天就给大家介绍一种养胃好物
丁香，为木樨科，属落叶灌木或小乔木。广泛分布于桑给巴尔、马达加斯加岛等地，因花筒细长如钉且香故名，为哈尔滨市市花，是著名的庭园花木。花序硕大、开花繁茂，花色淡雅、芳香，习性强健，栽培简易。因而在园林中广泛栽培应用。古代诗人多以丁香写愁。因为丁香花多成簇开放，好似结。称之为“丁结，百结花”。
《开宝本草》：“丁香，二月、八月采。按广州送丁香图，树高丈余，叶似栎叶，花圆细，*色，凌冬不雕。医家所用惟用根。子如钉子，长三、四分，紫色，中有粗大如山茱萸者，为母丁香，可入心腹之药尔。”
丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够对幽门螺杆菌的活性起到抑制作用，从而阻止病菌繁殖感染，有效改善胃痛、胃胀等胃病。还能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良。
这款丁香茶的颜色是相对*绿色，碎叶也很少，几乎没有，喝起来很干净，不苦。不仅适合养胃，还具有促进消化、消除口臭的作用哦。
