北京白癜风的有效治疗方法 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfal/孕期体重的变化不仅能体现孕妇是否健康，也能直观地判断肚子里宝宝是否健康成长。孕期体重增加与孕妇孕前胖瘦相关，可以根据孕前BMI来对比判断。
BMI是身高体重指数，具体的算法是：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。
比如，一位女性在怀孕之前身高1.6m，体重50kg，那么她的BMI就是50/1.62=19.53，属于标准体重的范围。
1.单胎孕妈妈
根据准妈妈的孕前体重状况，可以参照以下孕期体重增长建议：
2.双胎孕妈妈
至于双胎妊娠的孕妈妈，由于中国没有相应的标准，给大家参考一下美国的标准。
简单点来说，健康的准妈妈整个孕期体重增长控制在12kg以内就可以。
如果孕前体重正常，那么在孕早期，只需要增加约0.5～2.0kg的体重即可，不要超过2kg。
到孕中、晚期，也就是孕4个月之后，体重不足的每周增加约0.5kg，体重正常的每周增加约0.4kg；
对于超重准妈妈，孕中晚期每周体重增加约0.3kg；BMI为30或更高的准妈妈，每周建议增加0.2kg。更泛一点的话，「半斤八两」就是每周体重增长的范围[2,3]。
参考文献
[1]
