胃病的ldquo克星rdquo找 [复制链接]

提起胃病相信大家都不会陌生，因为现在大家由于工作关系，吃饭饥一顿饱一顿，有的时候吃了这一顿，下一顿不知道什么时候才能吃上，有的整天大鱼大肉，精粮细粮吃太多，时间长了都会有胃病，胃病三分治七分养，治疗胃病只能靠三分，想要胃好还是要靠养。那么，胃病的“克星”找到了，每天吃两口，胃病口臭或“不药而愈”！

小米

小米粥养胃这个大家都听说过吧，那是因为小米中含有的b族维生素，有利于我们身体的代谢，还能够给身体提供氨基酸，经常用小米来熬粥喝，可以有效的保护我们的胃黏膜，小米粥还能够有效的促进肠胃的蠕动，减少便秘的发生，经常喝小米粥，也可以让我们的胃健康起来，减少口臭的发生。煮小米粥的时候放上点南瓜效果会更好的，而且口感也更好。

猴头菇

中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学也证明了猴头菇有良好的药用价值，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

丁香茶叶

丁香茶叶是可以养胃的一种茶叶，丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等。每日取3-5克的丁香叶茶在杯中，用温开水冲泡饮用即可，可治疗胃肠疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，提高消化能力。

香蕉

香蕉是非常好养胃的东西，胃溃疡是因为过度疲惫、焦虑或有*物质导致胃维护层遭到胃酸损坏构成的，香蕉可影响胃壁粘膜细胞生长而构成胃维护层。因而，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉，可防止和医治胃溃疡。